Sağlıklı beslenme yolculuğuna çıkarken hepimizin aklında aynı sorular var: “Motivasyonumu nasıl koruyabilirim?”, “Hangi diyeti yapmalıyım?”, “Ya başaramazsam?” Ancak unutulmaması gereken en önemli nokta, bu sürecin önce zihinde başladığı.